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    Pei En Chang 金門
    ID 275632
    78 位追隨者
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    Pei En Chang
    2.6 km | 00:14:26 | 05:33/km
    日期: 2019-05-02 16:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 59% - PM2.5: 不佳(64)
    Pace: 05'23" / 05'36" / 05'54" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'22"  (05'22")
    		05'22"1000 / 1000
    2
    05'35"  (10'57")
    		05'35" (+00'13")1000 / 2000
    3
    03'29"  (14'26")
    		05'49" (+00'27")598 / 2598
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 87.53 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'23"00:05'23"
    205'36"00:10'59"
    2.605'54"00:14'31"

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