6.0 km | 00:50:56 | 08:26/km日期: 2019-04-29 16:40 - 平均心率: 149 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 02'04" / 06'27" / 07'00" / 08'36" / 08'14" / 10'45" / 32'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'45" (+04'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 51'18" (+44'37") | 35 / 6035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'04" | 00:02'04" |
| 2 | 06'27" | 00:08'31" |
| 3 | 07'00" | 00:15'31" |
| 4 | 08'36" | 00:24'07" |
| 5 | 08'14" | 00:32'21" |
| 6 | 10'45" | 00:43'06" |
| 6.0 | 32'01" | 00:44'14" |
展開計圈分析
留言 
