Leo Liou(牛哥) 2019/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Leo Liou(牛哥) 彰化
ID 225633

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Leo Liou(牛哥)

5.1 km | 00:57:56 | 11:26/km

日期: 2019-05-02 18:58 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 10'20" / 08'12" / 09'05" / 11'02" / 16'16" / 36'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'26"

(10'26")

10'12" (+01'57")

1021 / 1021

2

08'14"

(18'40")

08'15"

996 / 2018

3

09'05"

(27'45")

09'00" (+00'45")

1007 / 3025

4

10'59"

(38'44")

10'58" (+02'43")

1000 / 4025

5

17'46"

(56'30")

15'40" (+07'25")

1133 / 5159

5月累積里程 : 202.29 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 5 years ago

Kung, 鄭永成和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	08'12"	00:18'32"
3	09'05"	00:27'37"
4	11'02"	00:38'39"
5	16'16"	00:54'55"
5.2	10'08"	00:57'08"

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