5.7 km | 00:35:37 | 06:13/km日期: 2019-05-03 22:06 - 平均心率: 157 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'57" / 05'49" / 05'55" / 06'25" / 08'35" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'18") | 428 / 428 |
| 2 | | 04'26" | 800 / 1228 |
| 3 | | 13'16" (+08'50") | 150 / 1379 |
| 4 | | 04'35" (+00'09") | 800 / 2179 |
| 5 | | 11'49" (+07'23") | 169 / 2348 |
| 6 | | 04'38" (+00'12") | 800 / 3148 |
| 7 | | 29'06" (+24'40") | 68 / 3217 |
| 8 | | 04'45" (+00'19") | 800 / 4017 |
| 9 | | 44'57" (+40'31") | 44 / 4061 |
| 10 | | 04'44" (+00'18") | 800 / 4861 |
| 11 | | 01:11'10" (+06'44") | 28 / 4889 |
| 12 | | 04'54" (+00'28") | 800 / 5689 |
| 13 | | 19'14" (+14'48") | 37 / 5727 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
131.33 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
716.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 05'49" | 00:13'46" |
| 3 | 05'55" | 00:19'41" |
| 4 | 06'25" | 00:26'06" |
| 5 | 08'35" | 00:34'41" |
| 5.7 | 05'17" | 00:38'32" |
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