5.3 km | 00:38:19 | 07:13/km日期: 2019-05-03 05:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 10'44" / 07'31" / 06'36" / 06'28" / 06'19" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 302 / 5302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 130.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 07'31" | 00:18'15" |
| 3 | 06'36" | 00:24'51" |
| 4 | 06'28" | 00:31'19" |
| 5 | 06'19" | 00:37'38" |
| 5.3 | 06'16" | 00:39'32" |
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