劉晉昇 2019/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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5.0 km | 00:37:23 | 07:26/km

日期: 2019-05-03 20:16 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'53" / 06'55" / 07'18" / 07'01" / 403'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'51" (+01'01")

988 / 988

2

06'54"

(14'40")

06'50"

1009 / 1997

3

07'21"

(22'01")

07'20" (+00'30")

1002 / 2999

4

06'59"

(29'00")

07'03" (+00'13")

990 / 3989

5

08'05"

(37'05")

08'03" (+01'13")

1004 / 4993

6

00'06"

(37'11")

07'03" (+00'13")

14 / 5008

5月累積里程 : 80.37 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 919.6 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	06'55"	00:14'48"
3	07'18"	00:22'06"
4	07'01"	00:29'07"
5.0	08'00"	00:37'11"

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