18.2 km | 02:24:37 | 07:57/km日期: 2019-05-04 08:19 - 總爬升: 295 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 915 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'50" / 07'52" / 18'59" / 07'21" / 06'26" / 06'20" / 06'26" / 07'10" / 10'36" / 05'59" / 06'28" / 13'47" / 05'56" / 07'04" / 08'56" / 06'51" / 05'41" / 06'00" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
253.83 km 
Hoka11 clifton4 累積 :
1829.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 07'52" | 00:13'42" |
| 3 | 18'59" | 00:32'41" |
| 4 | 07'21" | 00:40'02" |
| 5 | 06'26" | 00:46'28" |
| 6 | 06'20" | 00:52'48" |
| 7 | 06'26" | 00:59'14" |
| 8 | 07'10" | 01:06'24" |
| 9 | 10'36" | 01:17'00" |
| 10 | 05'59" | 01:22'59" |
| 11 | 06'28" | 01:29'27" |
| 12 | 13'47" | 01:43'14" |
| 13 | 05'56" | 01:49'10" |
| 14 | 07'04" | 01:56'14" |
| 15 | 08'56" | 02:05'10" |
| 16 | 06'51" | 02:12'01" |
| 17 | 05'41" | 02:17'42" |
| 18 | 06'00" | 02:23'42" |
| 18.2 | 05'46" | 02:24'39" |
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