8.2 km | 01:09:00 | 08:22/km日期: 2019-05-03 17:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 06'52" / 08'14" / 08'51" / 11'20" / 07'38" / 08'11" / 08'52" / 07'16" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" (+04'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'51" (+02'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+00'36") | 239 / 8239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 41.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 08'14" | 00:15'06" |
| 3 | 08'51" | 00:23'57" |
| 4 | 11'20" | 00:35'17" |
| 5 | 07'38" | 00:42'55" |
| 6 | 08'11" | 00:51'06" |
| 7 | 08'52" | 00:59'58" |
| 8 | 07'16" | 01:07'14" |
| 8.2 | 07'27" | 01:09'01" |
展開計圈分析
留言 
