9.2 km | 01:08:59 | 07:28/km日期: 2019-05-03 21:36 - 平均心率: 128 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 59%
Pace: 06'25" / 05'15" / 05'22" / 06'06" / 05'36" / 06'39" / 06'27" / 06'31" / 17'32" / 13'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 66.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'15" | 00:11'40" |
| 3 | 05'22" | 00:17'02" |
| 4 | 06'06" | 00:23'08" |
| 5 | 05'36" | 00:28'44" |
| 6 | 06'39" | 00:35'23" |
| 7 | 06'27" | 00:41'50" |
| 8 | 06'31" | 00:48'21" |
| 9 | 17'32" | 01:05'53" |
| 9.2 | 13'51" | 01:08'59" |
留言 
