5.7 km | 00:34:15 | 05:58/km日期: 2019-05-05 16:58 - 地點: 玉山公園 - 平均心率: 124 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 56%
Pace: 06'38" / 05'51" / 05'48" / 05'58" / 06'17" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'27") | 920 / 4920 |
| 6 | | 05'14" | 810 / 5731 |
Easy Run (Z2)
W10D3-Easy Run
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
214.84 km 
拇指鱷魚 新二代 百變y拖 累積 :
656.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'51" | 00:12'29" |
| 3 | 05'48" | 00:18'17" |
| 4 | 05'58" | 00:24'15" |
| 5 | 06'17" | 00:30'32" |
| 5.7 | 05'06" | 00:34'16" |
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