15.1 km | 01:31:06 | 06:03/km日期: 2019-05-06 05:01 - 平均心率: 181 - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 06'29" / 05'11" / 05'56" / 05'59" / 06'20" / 06'32" / 06'18" / 06'28" / 06'18" / 06'14" / 06'17" / 06'16" / 05'59" / 05'31" / 05'19" / 06'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
338.55 km Salomon Sense Propulse 累積 :
1951.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 05'11" | 00:11'40" |
3 | 05'56" | 00:17'36" |
4 | 05'59" | 00:23'35" |
5 | 06'20" | 00:29'55" |
6 | 06'32" | 00:36'27" |
7 | 06'18" | 00:42'45" |
8 | 06'28" | 00:49'13" |
9 | 06'18" | 00:55'31" |
10 | 06'14" | 01:01'45" |
11 | 06'17" | 01:08'02" |
12 | 06'16" | 01:14'18" |
13 | 05'59" | 01:20'17" |
14 | 05'31" | 01:25'48" |
15 | 05'19" | 01:31'07" |
15.0 | 12'30" | 01:31'25" |