10.5 km | 01:05:51 | 06:15/km日期: 2019-05-07 21:09 - 地點: 新光國小+左營國中 - 天氣: 陰 - 平均心率: 136 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 11198 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'41" / 06'51" / 06'07" / 06'08" / 06'17" / 06'00" / 06'05" / 05'54" / 06'02" / 06'30" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'47") | 1006 / 1006 | 169 / 88 |
| 2 | | 06'49" (+00'57") | 1004 / 2010 | 168 / 86 |
| 3 | | 06'05" (+00'13") | 1004 / 3015 | 169 / 97 |
| 4 | | 06'09" (+00'17") | 1006 / 4022 | 170 / 95 |
| 5 | | 06'12" (+00'20") | 1002 / 5024 | 167 / 96 |
| 6 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 6024 | 169 / 98 |
| 7 | | 06'06" (+00'14") | 1005 / 7030 | 169 / 96 |
| 8 | | 05'52" | 1005 / 8035 | 171 / 99 |
| 9 | | 05'59" (+00'07") | 1006 / 9041 | 170 / 97 |
| 10 | | 06'28" (+00'36") | 1003 / 10044 | 172 / 89 |
| 11 | | 06'13" (+00'21") | 514 / 10559 | 172 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
93.98 km 
mizuno wave knit s1 累積 :
635.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'51" | 00:13'32" |
| 3 | 06'07" | 00:19'39" |
| 4 | 06'08" | 00:25'47" |
| 5 | 06'17" | 00:32'04" |
| 6 | 06'00" | 00:38'04" |
| 7 | 06'05" | 00:44'09" |
| 8 | 05'54" | 00:50'03" |
| 9 | 06'02" | 00:56'05" |
| 10 | 06'30" | 01:02'35" |
| 10.5 | 06'21" | 01:05'51" |
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