謝孟蓉 2019/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

謝孟蓉新竹
ID 430472

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6.3 km | 01:03:57 | 10:06/km

日期: 2019-05-05 14:24 - 地點: 新豐 - 天氣: 晴 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 10'01" / 08'22" / 09'23" / 11'28" / 09'34" / 10'25" / 14'26" /

基本訓練
天氣熱，又背包包，好難跑步🏃‍♀️

5月累積里程 : 131.99 km

adidas edge bounce w 累積 : 307.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

畯（準仔）, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'01"	00:10'01"
2	08'22"	00:18'23"
3	09'23"	00:27'46"
4	11'28"	00:39'14"
5	09'34"	00:48'48"
6	10'25"	00:59'13"
6.3	14'38"	01:03'59"

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