6.1 km | 00:27:39 | 04:32/km日期: 2019-05-07 19:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'51" / 05'21" / 27'15" / 21'54" / 09'12" / 09'41" / 03'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" (+01'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'21" (+01'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'03" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'07" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 03'55" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'04" (+00'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 03'36" | 101 / 6101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 90.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'51" | 00:04'51" |
2 | 05'21" | 00:10'12" |
3 | 27'15" | 00:37'27" |
4 | 21'54" | 00:59'21" |
5 | 09'12" | 01:08'33" |
6 | 09'41" | 01:18'14" |
6.1 | 03'36" | 01:18'36" |