🐸王韋日月🐸 2019/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

🐸王韋日月🐸 彰化
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🐸王韋日月🐸

10.0 km | 00:55:01 | 05:30/km

2019 第五屆愛愛老寶貝公益路跑

官方成績
日期	2019-04-28
成績	00:55:01
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:30/km

日期: 2019-04-28 06:38 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'07"

(05'07")

04'55" (+04'46")

1038 / 1038

2

04'46"

(09'53")

04'43" (+04'34")

1009 / 2047

3

59'31"

(09'24")

59'32"

1001 / 3048

4

10'24"

(19'48")

10'17" (+10'08")

1010 / 4059

5

00'23"

(20'11")

00'22" (+00'13")

1002 / 5062

展開計圈分析

彰化

🐸王韋日月🐸

·

彰化

🐸王韋日月🐸

·

腳傷訓練太少，跑跑停停，腳傷再休養~~

賽後評分: 後段大路口，沒交管危險。
給 4 星

4月累積里程 : 39.97 km

Android - HMD Global Nokia 7 plus 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'-22"	00:00'-22"
2	04'45"	00:04'23"
3	04'52"	00:09'15"
4	05'00"	00:14'15"
5	05'36"	00:19'51"
6	05'54"	00:25'45"
7	05'46"	00:31'31"
8	05'50"	00:37'21"
9	05'25"	00:42'46"
10	05'29"	00:48'15"
10.2	37'54"	00:54'54"

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