12.1 km | 01:01:26 | 05:04/km日期: 2019-05-07 12:40 - 地點: 澄清湖 - 平均心率: 140 - 卡路里: 719 Cal - 總步數: 11362 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'20" / 04'57" / 04'59" / 04'49" / 04'55" / 04'56" / 04'57" / 05'05" / 05'06" / 05'07" / 05'12" / 05'00" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'30") | 1003 / 1003 | 185 / 100 |
| 2 | | 04'59" (+00'08") | 1002 / 2005 | 186 / 107 |
| 3 | | 05'02" (+00'11") | 1000 / 3005 | 184 / 107 |
| 4 | | 04'51" | 1001 / 4007 | 185 / 110 |
| 5 | | 04'57" (+00'06") | 1001 / 5008 | 186 / 108 |
| 6 | | 04'58" (+00'07") | 1002 / 6011 | 185 / 108 |
| 7 | | 05'02" (+00'11") | 1000 / 7012 | 184 / 107 |
| 8 | | 05'07" (+00'16") | 1002 / 8014 | 184 / 105 |
| 9 | | 05'11" (+00'20") | 1002 / 9016 | 183 / 104 |
| 10 | | 05'11" (+00'20") | 1003 / 10019 | 183 / 104 |
| 11 | | 05'10" (+00'19") | 1000 / 11020 | 183 / 105 |
| 12 | | 05'01" (+00'10") | 1002 / 12023 | 184 / 107 |
| 13 | | 04'25" | 86 / 12109 | 182 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
267.03 km 
美津濃 Rider22 累積 :
1355.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'57" | 00:10'17" |
| 3 | 04'59" | 00:15'16" |
| 4 | 04'49" | 00:20'05" |
| 5 | 04'55" | 00:25'00" |
| 6 | 04'56" | 00:29'56" |
| 7 | 04'57" | 00:34'53" |
| 8 | 05'05" | 00:39'58" |
| 9 | 05'06" | 00:45'04" |
| 10 | 05'07" | 00:50'11" |
| 11 | 05'12" | 00:55'23" |
| 12 | 05'00" | 01:00'23" |
| 12.1 | 09'32" | 01:01'26" |
留言 
展開計圈分析
