陳俊吉 2019/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊吉彰化
ID 3922

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10.0 km | 01:01:04 | 06:06/km

日期: 2019-05-08 17:05 - 地點: 臺北 - 天氣: 涼 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'52" / 06'08" / 05'52" / 06'34" / 06'06" / 06'15" / 06'27" / 06'15" / 05'27" / 05'06" / 00'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 183.64 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'08"	00:13'00"
3	05'52"	00:18'52"
4	06'34"	00:25'26"
5	06'06"	00:31'32"
6	06'15"	00:37'47"
7	06'27"	00:44'14"
8	06'15"	00:50'29"
9	05'27"	00:55'56"
10	05'06"	01:01'02"
10.0	10'11"	01:01'04"

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朋友動態

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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