志在必行 2014/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

志在必行南投
ID 8993

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7.0 km | 00:45:55 | 06:33/km

日期: 2014-06-02 07:46 - 總爬升: 303 m - 地點: 龍鳳瀑布 - 天氣: 晴 - 卡路里: 460 Cal

Pace: 06'35" / 06'15" / 06'29" / 07'00" / 07'38" / 10'10" / 19'05" / 11'15" / 05'47" / 05'45" / 05'38" / 05'25" / 05'24" / 00'00" /

遇到登山客，閒聊。

6月累積里程 : 273.00 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 WIDE 累積 : 1586.5 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

張清波, 八萬(豐興慢跑林煥城) 和其他 29 人說推

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觀看另 4 則留言

劉妍均好熱情唷!有您真好。

2014-06-02 18:37 ·

1 個人推

志在必行哈哈，小弟只是盡地主之誼．

2014-06-02 20:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'15"	00:12'50"
3	06'29"	00:19'19"
4	07'00"	00:26'19"
5	07'38"	00:33'57"
6	10'10"	00:44'07"
7	19'05"	01:03'12"
8	11'15"	01:14'27"
9	05'47"	01:20'14"
10	05'45"	01:25'59"
11	05'38"	01:31'37"
12	05'25"	01:37'02"
13	05'24"	01:42'26"
14.0	04'46"	01:46'59"

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