3.8 km | 02:25:14 | 37:46/km日期: 2019-05-11 06:02 - 總爬升: 282 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 32'41" / 61'16" / 33'33" / 21'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:01'16" (+28'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 33'32" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'00" | 845 / 3845 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 305.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'41" | 00:32'41" |
| 2 | 61'16" | 01:33'57" |
| 3 | 33'33" | 02:07'30" |
| 3.8 | 21'01" | 02:25'16" |
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