So͘ Ta Voyu（蘇達） 2019/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

So͘ Ta Voyu（蘇達）新北市
ID 26233

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So͘ Ta Voyu（蘇達）

9.0 km | 01:09:07 | 07:40/km

日期: 2019-05-12 11:40 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'07" / 07'55" / 07'13" / 07'42" / 07'33" / 08'01" / 07'34" / 08'49" / 06'44" / 50'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 385.22 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'55"	00:15'02"
3	07'13"	00:22'15"
4	07'42"	00:29'57"
5	07'33"	00:37'30"
6	08'01"	00:45'31"
7	07'34"	00:53'05"
8	08'49"	01:01'54"
9	06'44"	01:08'38"
9.0	82'41"	01:09'08"

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