5.3 km | 00:46:24 | 08:48/km日期: 2019-05-12 15:45 - 平均心率: 103 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'54" / 05'59" / 07'58" / 12'19" / 11'26" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'18" (+06'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'25" (+05'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'31" (+04'37") | 266 / 5266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 467.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'59" | 00:11'53" |
| 3 | 07'58" | 00:19'51" |
| 4 | 12'19" | 00:32'10" |
| 5 | 11'26" | 00:43'36" |
| 5.3 | 10'26" | 00:46'23" |
留言 
