Man Wu 2019/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

Man Wu 台中
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6.4 km | 00:32:38 | 05:06/km

日期: 2019-05-13 08:04 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'20" / 04'51" / 04'50" / 04'59" / 04'55" / 05'17" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'18" (+00'29")

987 / 987

2

04'52"

(10'07")

04'49"

1007 / 1995

3

04'49"

(14'56")

04'50" (+00'01")

995 / 2990

4

04'59"

(19'55")

04'58" (+00'09")

1002 / 3993

5

05'00"

(24'55")

04'54" (+00'05")

1017 / 5010

展開計圈分析

5月累積里程 : 218.30 km

MIZUNO V1GA198002 累積 : 150.0 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'51"	00:10'11"
3	04'50"	00:15'01"
4	04'59"	00:20'00"
5	04'55"	00:24'55"
6	05'17"	00:30'12"
6.4	05'31"	00:32'21"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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