陳俊吉 2019/05/12 訓練日誌

陳俊吉彰化
ID 3922

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陳俊吉

11.0 km | 01:01:06 | 05:32/km

日期: 2019-05-12 17:14 - 地點: 彰化 - 天氣: 涼 - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 05'57" / 05'50" / 05'35" / 05'31" / 05'17" / 05'32" / 05'46" / 05'50" / 05'33" / 05'29" / 04'46" / 03'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 183.64 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, Gordon sung 和其他 2 人說推

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吉哥加油

2019-05-12 18:19 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'50"	00:11'47"
3	05'35"	00:17'22"
4	05'31"	00:22'53"
5	05'17"	00:28'10"
6	05'32"	00:33'42"
7	05'46"	00:39'28"
8	05'50"	00:45'18"
9	05'33"	00:50'51"
10	05'29"	00:56'20"
11	04'46"	01:01'06"
11.0	04'53"	01:01'08"

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