10.7 km | 01:07:20 | 06:17/km日期: 2014-05-29 05:00 - 平均心率: 119 - 卡路里: 1059 Cal
Pace: 06'49" / 06'44" / 06'39" / 06'26" / 06'22" / 06'20" / 05'54" / 06'03" / 05'52" / 05'25" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'42") | 5422 / 5422 |
| 2 | | 05'52" | 4641 / 10064 |
| 3 | | 06'16" (+00'24") | 701 / 10766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 166.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'44" | 00:13'33" |
| 3 | 06'39" | 00:20'12" |
| 4 | 06'26" | 00:26'38" |
| 5 | 06'22" | 00:33'00" |
| 6 | 06'20" | 00:39'20" |
| 7 | 05'54" | 00:45'14" |
| 8 | 06'03" | 00:51'17" |
| 9 | 05'52" | 00:57'09" |
| 10 | 05'25" | 01:02'34" |
| 10.7 | 06'47" | 01:07'20" |
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