陳俊吉 2019/05/14 訓練日誌

陳俊吉彰化
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陳俊吉

10.1 km | 00:57:56 | 05:44/km

日期: 2019-05-14 16:58 - 地點: 臺北 - 天氣: 悶 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'37" / 05'48" / 05'52" / 06'03" / 05'47" / 05'44" / 05'46" / 05'37" / 05'45" / 05'22" / 05'30" /

基本訓練

5月累積里程 : 183.64 km

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ChiangYu🆕♾, Gordon sung 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'48"	00:11'25"
3	05'52"	00:17'17"
4	06'03"	00:23'20"
5	05'47"	00:29'07"
6	05'44"	00:34'51"
7	05'46"	00:40'37"
8	05'37"	00:46'14"
9	05'45"	00:51'59"
10	05'22"	00:57'21"
10.1	05'31"	00:57'54"

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