邱佩甄 2019/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

邱佩甄高雄
ID 358779

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10.9 km | 01:17:27 | 07:05/km

日期: 2019-05-15 09:18 - 總爬升: 5247 m - 地點: 單車國道 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'29" / 01'31" / 00'08" / 00'07" / 00'03" / 00'03" / 00'08" / 00'23" / 00'07" / 00'32" / 00'19" / 00'58" / 00'11" / 00'42" / 00'07" / 01'02" / 05'00" / 07'11" / 07'26" / 08'54" / 06'30" / 07'36" / 07'23" / 07'59" / 08'59" / 01'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'29"

(08'29")

08'26" (+07'54")

1004 / 1004

2

08'29"

(16'58")

00'32"

15734 / 16738

3

08'25"

(25'23")

07'56" (+07'24")

1060 / 17798

4

07'38"

(33'01")

07'26" (+06'54")

1025 / 18824

5

10'20"

(43'21")

07'57" (+07'25")

1299 / 20123

展開計圈分析

高雄

邱佩甄

·

GPS又亂飄了~潮州單車國道超棒跑場🏃🏃不怕曬☀，不怕淋雨🌧👍👍👍

5月累積里程 : 261.84 km

Android - OPPO CPH1715 上傳 | 5 years ago

John Chen, Matt 和其他 47 人說推

·

觀看另 21 則留言

林世川午安愉快

2019-05-16 14:04 ·

2 個人推

黃健明這場地可以喔！不用曬太陽👍

2019-05-16 23:35 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	01'31"	00:10'00"
3	00'08"	00:10'08"
4	00'07"	00:10'15"
5	00'03"	00:10'18"
6	00'03"	00:10'21"
7	00'08"	00:10'29"
8	00'23"	00:10'52"
9	00'07"	00:10'59"
10	00'32"	00:11'31"
11	00'19"	00:11'50"
12	00'58"	00:12'48"
13	00'11"	00:12'59"
14	00'42"	00:13'41"
15	00'07"	00:13'48"
16	01'02"	00:14'50"
17	05'00"	00:19'50"
18	07'11"	00:27'01"
19	07'26"	00:34'27"
20	08'54"	00:43'21"
21	06'30"	00:49'51"
22	07'36"	00:57'27"
23	07'23"	01:04'50"
24	07'59"	01:12'49"
25	08'59"	01:21'48"
10.9	00'-4"	01:22'47"

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