11.0 km | 01:10:07 | 06:21/km日期: 2019-05-12 21:09 - 總爬升: 267 m - 地點: 河堤+美術館 - 天氣: 悶 - 平均心率: 155 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 11814 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'37" / 06'36" / 06'30" / 06'08" / 06'50" / 06'04" / 06'11" / 06'25" / 05'52" / 06'39" / 06'02" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'49") | 1001 / 1001 | 170 / 88 |
| 2 | | 06'33" (+00'45") | 1005 / 2007 | 167 / 90 |
| 3 | | 06'27" (+00'39") | 1006 / 3013 | 169 / 91 |
| 4 | | 06'09" (+00'21") | 1006 / 4019 | 170 / 95 |
| 5 | | 06'45" (+00'57") | 1008 / 5028 | 164 / 89 |
| 6 | | 05'59" (+00'11") | 1003 / 6031 | 169 / 98 |
| 7 | | 06'12" (+00'24") | 1003 / 7035 | 168 / 95 |
| 8 | | 06'20" (+00'32") | 1010 / 8045 | 168 / 93 |
| 9 | | 05'48" | 1009 / 9055 | 170 / 100 |
| 10 | | 06'39" (+00'51") | 1002 / 10057 | 167 / 89 |
| 11 | | 06'03" (+00'15") | 1002 / 11060 | 166 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
93.98 km 
Mizuno Wave Sky 2 累積 :
725.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'36" | 00:13'13" |
| 3 | 06'30" | 00:19'43" |
| 4 | 06'08" | 00:25'51" |
| 5 | 06'50" | 00:32'41" |
| 6 | 06'04" | 00:38'45" |
| 7 | 06'11" | 00:44'56" |
| 8 | 06'25" | 00:51'21" |
| 9 | 05'52" | 00:57'13" |
| 10 | 06'39" | 01:03'52" |
| 11 | 06'02" | 01:09'54" |
| 11.0 | 10'01" | 01:10'07" |
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