10.0 km | 01:00:53 | 06:03/km日期: 2019-05-16 16:20 - 地點: 台北 - 天氣: 陰 - 平均心率: 155 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 11156 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 05'54" / 06'14" / 06'09" / 06'06" / 06'06" / 06'02" / 06'02" / 06'02" / 05'53" / 05'41" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'12") | 1001 / 1001 | 178 / 94 |
| 2 | | 06'15" (+00'32") | 1000 / 2001 | 179 / 88 |
| 3 | | 06'09" (+00'26") | 1002 / 3004 | 181 / 89 |
| 4 | | 06'12" (+00'29") | 1001 / 4005 | 180 / 89 |
| 5 | | 06'06" (+00'23") | 1002 / 5008 | 181 / 90 |
| 6 | | 06'05" (+00'22") | 1000 / 6008 | 181 / 90 |
| 7 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 7009 | 182 / 89 |
| 8 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 8010 | 184 / 89 |
| 9 | | 05'58" (+00'15") | 1001 / 9011 | 186 / 89 |
| 10 | | 05'43" | 1002 / 10013 | 196 / 89 |
| 11 | | 06'20" (+00'37") | 28 / 10042 | 185 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
148.96 km 
美津濃 WAVE RIDER 18 SW 累積 :
1987.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'14" | 00:12'08" |
| 3 | 06'09" | 00:18'17" |
| 4 | 06'06" | 00:24'23" |
| 5 | 06'06" | 00:30'29" |
| 6 | 06'02" | 00:36'31" |
| 7 | 06'02" | 00:42'33" |
| 8 | 06'02" | 00:48'35" |
| 9 | 05'53" | 00:54'28" |
| 10 | 05'41" | 01:00'09" |
| 10.0 | 17'03" | 01:00'53" |
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