BSHIN WU 2019/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.0 km | 00:28:38 | 05:40/km

日期: 2019-05-13 19:12 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%

Pace: 05'36" / 05'47" / 05'52" / 05'46" / 05'23" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'36" (+00'14")

1000 / 1000

2

05'46"

(11'22")

05'46" (+00'24")

1000 / 2000

3

05'52"

(17'15")

05'52" (+00'30")

1000 / 3000

4

05'45"

(23'00")

05'45" (+00'23")

1000 / 4000

5

05'22"

(28'23")

05'22"

1000 / 5000

6

00'14"

(28'38")

05'27" (+00'05")

45 / 5045

5月累積里程 : 101.68 km

TCX 上傳 | 5 years ago

陳榮興, joy yang 和其他 2 人說推

·

陳榮興晚安
舒心好眠😴

2019-05-13 23:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'47"	00:11'23"
3	05'52"	00:17'15"
4	05'46"	00:23'01"
5	05'23"	00:28'24"
5.0	05'10"	00:28'38"

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