9.0 km | 01:03:38 | 07:03/km日期: 2019-05-15 16:36 - 平均心率: 132 - 卡路里: 804 Cal - 總步數: 9522 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 02'45" / 07'39" / 06'20" / 06'36" / 06'45" / 06'37" / 06'33" / 06'26" / 08'09" / 241'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" | 1002 / 1002 | 101 / 198 |
| 2 | | 07'03" (+02'05") | 1000 / 2003 | 124 / 113 |
| 3 | | 08'29" (+03'31") | 1004 / 3008 | 149 / 78 |
| 4 | | 06'37" (+01'39") | 1004 / 4013 | 161 / 93 |
| 5 | | 06'43" (+01'45") | 1006 / 5019 | 162 / 91 |
| 6 | | 06'24" (+01'26") | 1000 / 6019 | 163 / 95 |
| 7 | | 06'37" (+01'39") | 1006 / 7026 | 165 / 90 |
| 8 | | 05'59" (+01'01") | 1001 / 8027 | 166 / 100 |
| 9 | | 08'15" (+03'17") | 1006 / 9033 | 166 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 152.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'45" | 00:02'45" |
| 2 | 07'39" | 00:10'24" |
| 3 | 06'20" | 00:16'44" |
| 4 | 06'36" | 00:23'20" |
| 5 | 06'45" | 00:30'05" |
| 6 | 06'37" | 00:36'42" |
| 7 | 06'33" | 00:43'15" |
| 8 | 06'26" | 00:49'41" |
| 9 | 08'09" | 00:57'50" |
| 9.0 | 238'40" | 01:03'38" |
展開計圈分析
留言 
