6.6 km | 00:31:41 | 04:48/km日期: 2019-04-01 05:37 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 04'58" / 04'10" / 04'51" / 05'29" / 05'12" / 05'22" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'27") | 599 / 6599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 19.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'10" | 00:09'08" |
| 3 | 04'51" | 00:13'59" |
| 4 | 05'29" | 00:19'28" |
| 5 | 05'12" | 00:24'40" |
| 6 | 05'22" | 00:30'02" |
| 6.6 | 04'36" | 00:32'48" |
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