11.0 km | 01:27:22 | 07:55/km日期: 2019-05-21 20:01 - 平均心率: 146 - 卡路里: 981 Cal - 總步數: 14172 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'51" / 07'47" / 08'00" / 07'51" / 08'04" / 07'47" / 07'41" / 07'42" / 07'50" / 07'46" / 08'34" / 30'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+00'11") | 1005 / 1005 | 165 / 77 |
| 2 | | 07'47" (+00'09") | 1008 / 2014 | 158 / 81 |
| 3 | | 07'54" (+00'16") | 1001 / 3016 | 158 / 80 |
| 4 | | 07'49" (+00'11") | 1002 / 4018 | 157 / 80 |
| 5 | | 08'01" (+00'23") | 1004 / 5023 | 158 / 78 |
| 6 | | 07'54" (+00'16") | 1003 / 6027 | 159 / 79 |
| 7 | | 07'38" | 1002 / 7029 | 159 / 81 |
| 8 | | 07'41" (+00'03") | 1001 / 8031 | 161 / 80 |
| 9 | | 07'49" (+00'11") | 1000 / 9032 | 162 / 78 |
| 10 | | 07'45" (+00'07") | 1000 / 10033 | 163 / 79 |
| 11 | | 08'42" (+01'04") | 1008 / 11041 | 177 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 152.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'47" | 00:15'38" |
| 3 | 08'00" | 00:23'38" |
| 4 | 07'51" | 00:31'29" |
| 5 | 08'04" | 00:39'33" |
| 6 | 07'47" | 00:47'20" |
| 7 | 07'41" | 00:55'01" |
| 8 | 07'42" | 01:02'43" |
| 9 | 07'50" | 01:10'33" |
| 10 | 07'46" | 01:18'19" |
| 11 | 08'34" | 01:26'53" |
| 11.0 | 29'17" | 01:27'22" |
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