劉建廷 2019/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

劉建廷台南
ID 287941

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3.1 km | 00:20:44 | 06:40/km

日期: 2019-05-21 22:04 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'15" / 06'47" / 05'59" / 04'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'11" (+01'16")

990 / 990

2

06'54"

(14'02")

06'49" (+00'54")

1011 / 2002

3

05'59"

(20'01")

05'55"

1008 / 3010

4

00'32"

(20'33")

05'42"

93 / 3104

5月累積里程 : 54.66 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

開心廚王以家庭為重和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'47"	00:14'02"
3	05'59"	00:20'01"
3.1	05'06"	00:20'33"

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