7.4 km | 00:43:08 | 05:49/km日期: 2019-05-22 21:47 - 平均心率: 134 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'50" / 06'17" / 06'21" / 06'25" / 06'05" / 05'02" / 05'01" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+01'13") | 792 / 4792 |
| 6 | | 05'10" (+00'10") | 1000 / 5792 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 6792 |
| 8 | | 04'53" | 603 / 7396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
214.84 km 
ADIDAS ADIZERO TEMPO 9 累積 :
1697.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'17" | 00:12'07" |
| 3 | 06'21" | 00:18'28" |
| 4 | 06'25" | 00:24'53" |
| 5 | 06'05" | 00:30'58" |
| 6 | 05'02" | 00:36'00" |
| 7 | 05'01" | 00:41'01" |
| 7.4 | 04'52" | 00:42'57" |
展開計圈分析
留言 
