5.0 km | 00:34:18 | 06:50/km日期: 2019-05-08 19:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'31" / 06'45" / 06'39" / 06'43" / 06'35" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'30" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'45" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'43" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'54" | 20 / 5020 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
12.80 km Under Armour charged bandit 2 累積 :
838.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'31" | 00:07'31" |
2 | 06'45" | 00:14'16" |
3 | 06'39" | 00:20'55" |
4 | 06'43" | 00:27'38" |
5 | 06'35" | 00:34'13" |
5.0 | 05'48" | 00:34'20" |