7.3 km | 00:44:28 | 06:04/km日期: 2019-05-22 16:13 - 地點: 台北 - 天氣: 陰 - 平均心率: 140 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 8280 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'24" / 06'12" / 06'06" / 06'07" / 06'10" / 05'59" / 05'32" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'52") | 1001 / 1001 | 178 / 87 |
| 2 | | 06'16" (+00'43") | 1001 / 2003 | 181 / 87 |
| 3 | | 06'07" (+00'34") | 1001 / 3005 | 183 / 89 |
| 4 | | 06'08" (+00'35") | 1001 / 4006 | 186 / 87 |
| 5 | | 06'12" (+00'39") | 1000 / 5007 | 185 / 86 |
| 6 | | 06'01" (+00'28") | 1000 / 6007 | 187 / 88 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7007 | 199 / 90 |
| 8 | | 05'32" | 301 / 7308 | 198 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
148.96 km 
美津濃 WAVE RIDER 18 SW 累積 :
1987.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'12" | 00:12'36" |
| 3 | 06'06" | 00:18'42" |
| 4 | 06'07" | 00:24'49" |
| 5 | 06'10" | 00:30'59" |
| 6 | 05'59" | 00:36'58" |
| 7 | 05'32" | 00:42'30" |
| 7.3 | 06'22" | 00:44'28" |
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