11.0 km | 01:26:28 | 07:52/km日期: 2019-05-11 16:17 - 平均心率: 146 - 卡路里: 824 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'04" / 06'59" / 05'29" / 16'04" / 07'26" / 14'31" / 07'34" / 14'10" / 08'54" / 09'08" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'12" (+04'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+02'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+02'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'53" (+03'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'08" (+03'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'32" (+07'23") | 973 / 10973 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 24.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 06'59" | 00:12'03" |
| 3 | 05'29" | 00:17'32" |
| 4 | 16'04" | 00:33'36" |
| 5 | 07'26" | 00:41'02" |
| 6 | 14'31" | 00:55'33" |
| 7 | 07'34" | 01:03'07" |
| 8 | 14'10" | 01:17'17" |
| 9 | 08'54" | 01:26'11" |
| 10 | 09'08" | 01:35'19" |
| 11.0 | 12'32" | 01:47'32" |
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