11.1 km | 01:00:28 | 05:26/km日期: 2019-05-23 17:34 - 總爬升: 313 m - 地點: 甲仙滴水 - 平均心率: 170 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 05'51" / 05'12" / 05'10" / 06'02" / 06'20" / 06'25" / 05'04" / 05'10" / 05'25" / 07'08" / 05'22" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'46" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'51" (+00'05") | 104 / 11104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
74.58 km 
asics DS trainer22 累積 :
913.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'12" | 00:11'03" |
| 3 | 05'10" | 00:16'13" |
| 4 | 06'02" | 00:22'15" |
| 5 | 06'20" | 00:28'35" |
| 6 | 06'25" | 00:35'00" |
| 7 | 05'04" | 00:40'04" |
| 8 | 05'10" | 00:45'14" |
| 9 | 05'25" | 00:50'39" |
| 10 | 07'08" | 00:57'47" |
| 11 | 05'22" | 01:03'09" |
| 11.1 | 04'46" | 01:03'39" |
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