11.1 km | 01:13:08 | 06:36/km日期: 2019-04-26 19:00 - 平均心率: 132 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 12816 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 07'09" / 06'31" / 06'29" / 06'25" / 07'05" / 06'22" / 06'18" / 07'00" / 06'15" / 06'53" / 06'15" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'55") | 1008 / 1008 | 166 / 84 |
| 2 | | 06'28" (+00'17") | 1007 / 2016 | 174 / 88 |
| 3 | | 06'26" (+00'15") | 1005 / 3021 | 175 / 88 |
| 4 | | 06'24" (+00'13") | 1002 / 4023 | 175 / 89 |
| 5 | | 07'02" (+00'51") | 1006 / 5030 | 174 / 81 |
| 6 | | 06'22" (+00'11") | 1009 / 6040 | 175 / 89 |
| 7 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 7040 | 176 / 90 |
| 8 | | 06'59" (+00'48") | 1002 / 8042 | 177 / 80 |
| 9 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 9043 | 176 / 90 |
| 10 | | 06'55" (+00'44") | 1001 / 10044 | 179 / 80 |
| 11 | | 06'11" | 1010 / 11055 | 176 / 91 |
| 12 | | 04'44" | 77 / 11132 | 174 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'31" | 00:13'40" |
| 3 | 06'29" | 00:20'09" |
| 4 | 06'25" | 00:26'34" |
| 5 | 07'05" | 00:33'39" |
| 6 | 06'22" | 00:40'01" |
| 7 | 06'18" | 00:46'19" |
| 8 | 07'00" | 00:53'19" |
| 9 | 06'15" | 00:59'34" |
| 10 | 06'53" | 01:06'27" |
| 11 | 06'15" | 01:12'42" |
| 11.1 | 05'35" | 01:13'08" |
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