2.0 km | 00:27:07 | 13:32/km日期: 2019-04-30 17:34 - 平均心率: 127 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 4372 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 15'04" / 11'39" / 400'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'19" (+03'42") | 1005 / 1005 | 168 / 38 |
2 | | 11'37" | 1001 / 2007 | 150 / 57 |
3 | | 33'20" (+21'43") | 1 / 2008 | 200 / 14 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'04" | 00:15'04" |
2 | 11'39" | 00:26'43" |
2.0 | 266'39" | 00:27'07" |