4.4 km | 01:04:28 | 14:39/km日期: 2019-05-15 19:36 - 平均心率: 100 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 13938 - 平均步頻: 216 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 13'48" / 13'51" / 15'20" / 13'51" / 19'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'58" | 1004 / 1004 | 219 / 32 |
| 2 | | 14'41" (+00'43") | 1004 / 2009 | 212 / 32 |
| 3 | | 15'44" (+01'46") | 1001 / 3010 | 210 / 30 |
| 4 | | 14'06" (+00'08") | 1004 / 4015 | 221 / 32 |
| 5 | | 14'21" (+00'23") | 399 / 4415 | 221 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 34.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'48" | 00:13'48" |
| 2 | 13'51" | 00:27'39" |
| 3 | 15'20" | 00:42'59" |
| 4 | 13'51" | 00:56'50" |
| 4.4 | 19'06" | 01:04'28" |
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