陳阿誠 2019/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿誠台東
ID 3339

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16.7 km | 01:54:38 | 06:51/km

日期: 2019-05-25 21:43 - 總爬升: 111 m - 地點: 七腳川 - 卡路里: 917 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'31" / 06'59" / 06'49" / 07'02" / 07'04" / 07'21" / 06'46" / 06'40" / 06'30" / 06'39" / 07'08" / 06'45" / 06'40" / 07'19" / 06'13" / 06'30" / 06'41" /

5月累積里程 : 371.47 km

ㄚ拖三代黃2 累積 : 927.3 km

GPX 上傳 | 5 years ago

胖虎LO, 易爾和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'59"	00:14'30"
3	06'49"	00:21'19"
4	07'02"	00:28'21"
5	07'04"	00:35'25"
6	07'21"	00:42'46"
7	06'46"	00:49'32"
8	06'40"	00:56'12"
9	06'30"	01:02'42"
10	06'39"	01:09'21"
11	07'08"	01:16'29"
12	06'45"	01:23'14"
13	06'40"	01:29'54"
14	07'19"	01:37'13"
15	06'13"	01:43'26"
16	06'30"	01:49'56"
16.7	06'41"	01:54'38"

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成績 : 03:46:01

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