3.7 km | 02:07:49 | 34:47/km日期: 2019-05-29 13:23 - 總爬升: 283 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 36'50" / 51'34" / 26'23" / 19'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 36'48" (+16'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 48'03" (+27'17") | 509 / 1509 |
| 3 | | 42'32" (+21'46") | 1000 / 2509 |
| 4 | | 20'46" | 1000 / 3509 |
| 5 | | 19'30" | 164 / 3673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 305.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 36'50" | 00:36'50" |
| 2 | 51'34" | 01:28'24" |
| 3 | 26'23" | 01:54'47" |
| 3.7 | 19'23" | 02:07'51" |
留言 
