巴黎草莓 2019/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

巴黎草莓高雄
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00:40:00

日期: 2019-05-31 16:47 - 卡路里: 220 Cal

高雄

巴黎草莓

·

💪月底也要汗流夾背完成💪

空中腳踏車200下
仰臥起坐3組
棒式30S*8
滾輪3組
跪式伏地挺身*3組
負重深蹲*5組(01210)
負重1Kg雙手上舉3組
負重2Kg雙手上舉3組
負重1Kg單手上舉各3組
負重2Kg單手上舉各3組

iPhone 手動上傳 | 5 years ago

Ria, 貝特米樂和其他 10 人說推

·

觀看另 3 則留言

Ria 好清爽的樣子

2019-06-02 20:24 ·

1 個人推

巴黎草莓不錯清爽又有飽足感，但是會熱😶

2019-06-03 10:18 ·

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