BSHIN WU 2019/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.9 km | 00:44:28 | 07:29/km

日期: 2019-05-29 19:05 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'40" / 06'09" / 06'13" / 08'13" / 08'26" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'39" (+00'30")

1000 / 1000

2

06'09"

(12'48")

06'09"

1000 / 2000

3

06'13"

(19'01")

06'13" (+00'04")

1000 / 3000

4

08'13"

(27'15")

08'13" (+02'04")

1000 / 4000

5

08'25"

(35'40")

08'25" (+02'16")

1000 / 5000

6

08'48"

(44'28")

09'26" (+03'17")

932 / 5932

5月累積里程 : 101.68 km

TCX 上傳 | 5 years ago

joy yang 和陳榮興說推

·

陳榮興晚安，夜跑愉快😀😀

2019-05-29 21:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'09"	00:12'49"
3	06'13"	00:19'02"
4	08'13"	00:27'15"
5	08'26"	00:35'41"
5.9	09'26"	00:44'29"

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