Lin Yan Ren 2014/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

Lin Yan Ren 宜蘭
ID 119191

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10.0 km | 01:01:48 | 06:09/km

日期: 2014-06-09 20:25 - 地點: 羅東國小 - 天氣: 細雨 - 卡路里: 794 Cal

Pace: 04'34" / 06'20" / 06'19" / 05'21" / 06'10" / 06'50" / 06'40" / 06'51" / 06'39" / 275'45" /

6月累積里程 : 123.88 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

楊本, Cart Lin 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	06'20"	00:10'54"
3	06'19"	00:17'13"
4	05'21"	00:22'34"
5	06'10"	00:28'44"
6	06'50"	00:35'34"
7	06'40"	00:42'14"
8	06'51"	00:49'05"
9	06'39"	00:55'44"
9.9	06'26"	01:01'48"

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