mickchiu 2019/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

mickchiu 基隆
ID 2853

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9.4 km | 01:00:19 | 06:23/km

日期: 2019-06-01 17:03 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 04'14" / 05'26" / 04'29" / 04'41" / 07'20" / 07'30" / 07'58" / 07'17" / 07'55" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:00'12"

(01:00'12")

06'23"

9429 / 9429

2

00'07"

(01:00'19")

19'28" (+13'05")

5 / 9435

6月累積里程 : 84.70 km

XT 上傳 | 5 years ago

Andrew 🤔 志士不飲盜泉水 🍾 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'14"	00:04'14"
2	05'26"	00:09'40"
3	04'29"	00:14'09"
4	04'41"	00:18'50"
5	07'20"	00:26'10"
6	07'30"	00:33'40"
7	07'58"	00:41'38"
8	07'17"	00:48'55"
9	07'55"	00:56'50"
9.4	08'00"	01:00'19"

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