陳俊吉 2019/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊吉彰化
ID 3922

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10.5 km | 01:01:12 | 05:50/km

日期: 2019-06-01 18:49 - 地點: 彰化 - 天氣: 涼 - 卡路里: 802 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'04" / 06'00" / 05'57" / 05'51" / 05'54" / 05'56" / 05'54" / 05'37" / 05'57" / 05'31" / 05'16" /

基本訓練

6月累積里程 : 160.01 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'00"	00:12'04"
3	05'57"	00:18'01"
4	05'51"	00:23'52"
5	05'54"	00:29'46"
6	05'56"	00:35'42"
7	05'54"	00:41'36"
8	05'37"	00:47'13"
9	05'57"	00:53'10"
10	05'31"	00:58'41"
10.5	05'19"	01:01'13"

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