7.0 km | 00:45:53 | 06:32/km日期: 2019-06-02 17:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'58" / 06'49" / 06'34" / 06'41" / 06'44" / 06'22" / 05'40" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 84.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'49" | 00:13'47" |
| 3 | 06'34" | 00:20'21" |
| 4 | 06'41" | 00:27'02" |
| 5 | 06'44" | 00:33'46" |
| 6 | 06'22" | 00:40'08" |
| 7 | 05'40" | 00:45'48" |
| 7.0 | 04'28" | 00:45'52" |
展開計圈分析
留言 
