蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2019/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
ID 281466

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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

25.7 km | 04:12:59 | 09:49/km

日期: 2019-06-02 06:43 - 總爬升: 499 m - 地點: 永和山水庫 - 天氣: 晴陰 - 卡路里: 1274 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 06'55" / 06'11" / 07'23" / 08'25" / 08'20" / 09'05" / 07'38" / 07'06" / 07'23" / 18'16" / 10'12" / 06'47" / 09'08" / 12'32" / 13'32" / 13'16" / 11'30" / 06'30" / 08'15" / 06'12" / 16'03" / 11'06" / 11'17" / 10'52" / 10'56" / 11'09" /

精典25歡樂團

6月累積里程 : 242.63 km

Strava 上傳 | 5 years ago

陳曾文, 小丘和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'11"	00:13'06"
3	07'23"	00:20'29"
4	08'25"	00:28'54"
5	08'20"	00:37'14"
6	09'05"	00:46'19"
7	07'38"	00:53'57"
8	07'06"	01:01'03"
9	07'23"	01:08'26"
10	18'16"	01:26'42"
11	10'12"	01:36'54"
12	06'47"	01:43'41"
13	09'08"	01:52'49"
14	12'32"	02:05'21"
15	13'32"	02:18'53"
16	13'16"	02:32'09"
17	11'30"	02:43'39"
18	06'30"	02:50'09"
19	08'15"	02:58'24"
20	06'12"	03:04'36"
21	16'03"	03:20'39"
22	11'06"	03:31'45"
23	11'17"	03:43'02"
24	10'52"	03:53'54"
25	10'56"	04:04'50"
25.7	11'13"	04:12'59"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"